Pilates-Trainingsvideos
Euch fällt zu Hause die Decke auf den Kopf? Das geht uns nicht anders.
Deshalb kommen hier die ersten Trainingsvideos für Pilates bei Euch zu Hause.
Sorgt dafür, daß Ihr 30 Minuten nicht gestört werdet und schon kann´s losgehen!
Viel Spaß wünschen Euch Anica, Isa, Francis, Melanie, Peter und Sylvia
Mobilisation für Bauch und Rücken –
Pilates mit Fokus auf Mobilisation von Bauch und RückenFast 50 Minuten macht Chefin Anica mit Euch...
Training mit Isa auf der Matte
Training mit Isa auf der MatteUnd hier gibt es wieder eine knappe halbe Stunde Pilates.Isabell...
Pilates im Stehen
Pilatesübungen im Stehen - Training mit IsaNicht jeder von Euch hat Zuhause ausreichend Platz,um...
Pilates-Beintraining mit Marie
Eine Viertelstunde Power für die BeineDie Beine haben bei Vielen von uns zu wenig zu tun. Sie...
Mobilisation und Stretching
Mobilisation und Stretching mit MarieZusammengesunken auf der Couch oder im Home-Office-Stuhl?Das...
Pilatestraining mit Deinem Kind
Pilates mit Silvia - gemeinsam fit mit KindSilvia und Johanna zeigen Euch, wie toll man gemeinsam...
Ganzkörpertraining mit Marie
30 Minuten Ganzkörpertraining mit MarieMarie zeigt Euch in diesem Video, wie Ihr Euren ganzen...